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スポーツ栄養士のりんご活用術

今年のバレンタインにはりんごをプレゼントしよう!

2019.02.01 更新
佐藤彩香 栄養士/スポーツ栄養士/予防医学士

佐藤彩香 栄養士/スポーツ栄養士/予防医学士

企業、保育園で、栄養カウンセリング、献立作成、栄養計算、店舗運営を経験。
その後独立。健康を土台とした実践型の栄養サポートを行い、プロアスリート~スポーツキッズ、ダイエット希望の方など累計3000人を超える方と関わる。
現在はセミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として、健康の価値を広め、笑顔の方を増やす活動をしている。

こんにちは。

みなさんはりんご自体の花言葉をご存知ですか?
その言葉はなんと「誘惑」という説があります。

赤く魅力的なその実は、神に作られた人類ですら誘惑するほどのものだったようです。
そんな由来のあるりんごに想いを込めて、意中の相手に渡してみるのは、とても素敵なことですね。

りんごは、見た目も可愛らしいですが、含まれている栄養素もたくさんで、身体に優しい果物。
アップルパイはもちろん、ガトーショコラにりんごをアクセントに加えても美味しいです。
身体良い「罪のない甘い誘惑」のりんごをぜひ素敵な日に添えてみてください。

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