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サラダのレシピ 一覧

りんごとサラダチキンのスプラウトグリーンサラダ

スプラウトの栄養が損なわれるのを防ぐため、加熱せずにサラダやトッピングなど、生で食べるのがおすすめです。脂質との相性が良 …続きを読む

りんごの韓国風キムチサラダ

さっと和えるだけで簡単にできちゃうヘルシーサラダ。春菊とりんごの相性が抜群です。冷奴のトッピングや素麺に乗せても美味しい …続きを読む

スターカットの生ハムサラダ

パーティーにもぴったりな、スターカットりんごを使った華やかなサラダ。 生ハムの代わりにサーモンを使ってもいいですね! …続きを読む

りんごとニンジンのラペ

切って和えるだけで、簡単な上に日持ちするので常備菜としても重宝する簡単サラダ。そのまま食べて美味しいのはもちろん、角切り …続きを読む

りんごとキャベツのサラダ

ふかふかの春キャベツを使った、食物繊維たっぷりのサラダ。ヨーグルトを使ったドレッシングは、まろやかな酸味とりんごの甘みが …続きを読む

りんごのサウザンドレッシングのサラダ

りんごとたまねぎのシャキシャキがたまらない具沢山ドレッシング。サラダだけではなく、タルタルソースのように揚げ物や、カルパ …続きを読む

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